€ 59,95
Naar meer vitaliteit & levenszin – de natuurlijke ordening als helend principe
Je hoeft (nog) geen burn-out te hebben om naar meer vitaliteit en levenszin te verlangen. Ervaar je dat een deel van je levenslust in de schaduw zit? Dat je regelmatig lichamelijk en mentaal te moe bent om de dingen te doen die je wilt doen in je leven? En dat je al het een en ander hebt geprobeerd om je energieniveau op peil te krijgen, maar dat het eigenlijk niet echt lukt? Dan is deze interactieve drieluik met Jane Alice Coerts een mooi moment om op onderzoek te gaan naar dieperliggende oorzaken.
Luisteren naar de natuurlijke wetmatigheid van het leven – het insluiten van het welkom en het afscheid – zoals de levenscirkel zo mooi laat zien, bekrachtigt. Op je eigen plek in de horizontale en verticale ordening stroomt je energie het meest moeiteloos. En als je doet waartoe jij bedoelt bent, draag je maximaal bij.
Je krijgt bij aankoop van dit verdiepingspakket toegang tot:
Hoe zien de workshops eruit?
Werken met deze thema’s vraagt om een holistische aanpak. Tijdens deze online workshopserie is er aandacht voor hoofd, hart, buik en ziel. Jane is een zeer ervaren therapeut en coach en maakt gebruik van diverse tools uit systemisch werk, lichaamswerk en creatieve therapie. Zorg ervoor dat je een yogamatje of dekentje in de buurt hebt, evenals pen en papier.Â
Workshop 1 – Jouw omgang met verlies en afscheid
Tijdens de eerste middag van deze drieluik onderzoek je welke fasen van de levenscirkel jij gemakkelijk doorloopt en waar je geneigd bent je af te wenden. Neem je eerder de shortcut en sla je de rouw over zodat je met iets nieuws kunt starten, of raak je eerder verstrikt in je verdriet? Zijn er verliezen in je leven – gezondheid, verlies van dierbaren, verlies van werk – waar je onvoldoende over gerouwd hebt? Wat is de relatie tussen niet-genomen rouw en energieverlies?
Lees meer over deze workshop
Workshop 2 – Jouw vanzelfsprekende plek
Op de tweede middag onderzoek je jouw plekverstrikking en hoe je terug kunt keren naar de plek die er voor je is. Veel leiders en begeleiders hebben als kind te veel in de ouderenergie vertoefd. Leiderschap gaat ze gemakkelijker af dan lidmaatschap. Actie voelt comfortabeler dan lummelen. Je neemt gemakkelijk verantwoordelijkheid voor zaken die niet van jou zijn en dat kost buitenproportioneel veel energie. Op de plek die er voor je is gaan zaken moeitelozer, meer vanzelf. Is het gemakkelijker om een goede balans tussen inspanning en ontspanning te vinden. Veel leiders en begeleiders zijn als kind dicht naast de ouder van de andere sekse geland: de vadersdochters en moederszonen. In de ogen van de andere sekse wordt jouw bijzonderheid geroepen. Leren rusten bij de ouder van dezelfde sekse is een uitdaging en voedt je.
Lees meer over deze workshop
Workshop 3 – Luister jij naar je hart
Tijdens de derde middag onderzoek je waar je jezelf saboteert als het gaat om je eigenheid in de wereld tot uiting te brengen. Bij het niet leven van je passie kunnen de volgende factoren een rol spelen: vroegkinderlijk trauma, het archetypische vrouwbeeld, de kinderlijke overtuiging dat je niet gelukkiger of succesvoller mag zijn dan je ouders, en de westerse beweging om welvaart boven welzijn te plaatsen. Je eigen verlangens en vuur schuiven naar de achtergrond, waardoor je hart uit de taak verdwijnt. Het gevolg is focusverlies, snel afgeleid zijn, en allerlei externe prikkels die je aandacht trekken. Door stil te staan bij jouw roeping, jouw unieke plek op aarde, voed je je hartsvuur en keert de focus terug in de taak. Een flowervaring is daar een mooi voorbeeld van.
Lees meer over deze workshop
Deze drie thema’s beschrijft Alice in haar boek ‘Van burn-out naar levenszin: De natuurlijke ordening als helend principe’. Mensen die niet geleerd hebben om stil te staan bij verliesmomenten, als kind te veel op de plek boven, naast of tussen hun ouders hebben gestaan, of bewust of onbewust besloten hebben dat ze niet vol voor hun passie mogen gaan, blijken gevoelig om op latere leeftijd een burn-out te krijgen. De weg uit de burn-out gaat over het alsnog nemen van de rouw over verdrietige live events, de eigen plek in de kinderrij en tussen de eigen sekse innemen, en de poortwachters die jou belemmeren je roeping te volgen aan te kijken en te verteren.Â
Voor wie?
Deze interactieve workshops zijn voor iedereen die verlangt naar meer vitaliteit en levenszin, en voor (systemisch) coaches en therapeuten die meer willen ontdekken over onderliggende oorzaken van een burn-out.
Door wie?
Jane Alice Coerts is de workshopbegeleider en Michiel van der Ham, eigenaar van Het Noorderlicht, is de co-host van deze workshop.
“Ik zie in mijn praktijk en hoor van oud-cursisten en lezers van mijn boek dat werken aan deze drie thema’s kan helpen bij de heling van long covid en migratiepijn. Het kan ook depressieve klachten, klachten gerelateerd aan Crohn en reumatische klachten verlichten.”
– Jane Alice Coerts
Dit vonden eerdere deelnemers van de workshop
“Bedankt voor de inspirerende middag. Verleden en heden gevoeld. Mooie oefeningen, ook om zelf in mijn praktijk te gebruiken. Blij met deze Zoombijeenkomsten, omdat het fysiek lastig is om overal naartoe te reizen voor mij. De yoga ook niet fysiek kunnen doen, maar gewoon met de ogen dicht erbij zijn was ook fijn!”
– Conny
“Erg mooie en waardevolle workshops, alle drie. Dank Jane en dank aan iedereen! Sluit heel erg aan bij mijn werkwijze. Veel aan gehad!”
– Ank
“Dankjewel voor de mooie inzichten, de fijne zachte oefeningen en de inspiratie. Ik sta aan om dit mee te nemen op mijn (levens)pad.”
– Nicole
Opname terugkijken
De opname van deze workshops kun je een jaar lang terugkijken in je online leeromgeving. De replays staan hier al in, zodat je meteen kunt beginnen met terugkijken.
Investering
De serie van drie workshops kost samen €59,95 incl. 21% btw. Van de workshops ontvang je de replays direct in je online leeromgeving.
Bestel je een online product (bijvoorbeeld een online workshop) dan vragen we je tijdens het afrekenen om een account aan te maken. In dit account vind je vervolgens de informatie over de betreffende workshop(s), zoals de link voor de Zoom en achteraf de replay. Deze replay kun je hier tot een jaar lang onbeperkt terugkijken.
Je krijgt na afronding van je betaling een bevestigingsmail met daarin het overzicht van je aankoop.
Als je order verwerkt is ontvang je hierover bericht via e-mail met daarbij de factuur. De factuur staat ook altijd in je account.
Check je SPAM-box als je niet binnen 10 minuten mail van ons ontvangt. Het wil nog wel gebeuren dat mail in de spambox verdwijnt, vooral bij Gmail en Hotmail accounts.
Je krijgt na betaling ook een e-mail met inloggegevens tot je account op de online leeromgeving.
In deze leeromgeving staat de informatie over de workshop. Je vindt hier:
Heb je gekozen voor een workshop die al live is geweest (een replay), dan krijg je per e-mail jouw inloggegevens waarmee je toegang krijgt tot jouw account op onze online leeromgeving. Hier zie je al jouw workshops en heb je de mogelijkheid om de opname te bekijken.
Je houdt een jaar onbeperkt toegang tot de replay. Heb je al een account dan zal de workshop na het afrekenen beschikbaar zijn.
Als je beginnend bent in systemisch werk dan zul je in de workshops een waardevolle aanvulling op je opleiding vinden. Als je al meer ervaring hebt dan brengen de workshops je verbreding en verdieping van je kennis en uitbreiding van je netwerk. En vaak raakt het ook aan thema’s in je eigen persoonlijke ontwikkeling.
Alle online workshops en boekevents bij Het Noorderlicht duren 1,5 uur. We starten stipt op tijd. Daarom kun je al een kwartier voor de start van de workshop inloggen.
De replays van de workshops zijn gemiddeld een uur.
Je krijgt na betaling een aparte e-mail met de factuur. Op de factuur staat je aankoopbedrag en de berekende BTW. Heb je de factuur niet ontvangen check even je spambox, soms wordt onze mail als onbekende mail gezien. Je kan je factuur ook terugvinden in je accountpagina.
De online leeromgeving bestaat uit een overzicht van alle informatie per workshop.
Alle online workshops worden opgenomen. Je krijgt een aantal dagen nadat de live workshop heeft plaats gevonden een mail met een link naar je online leeromgeving waar je toegang krijgt tot de opname en eventueel extra materiaal welke de workshop begeleider beschikbaar stelt.
Je inschrijving is persoonlijk. Dit betekent dat je je inschrijving niet kunt overdragen aan iemand anders. Als je onverwacht een workshop toch niet live kunt bijwonen kun je de workshop op een later tijdstip alsnog bekijken via de replay. Dat kan tot 1 jaar na de workshop. De replay plaatsen we, een paar dagen na de workshop, in je online leeromgeving.
Bestel je een replay (de opname van een online workshop die al live heeft plaats gevonden) van een workshop dan kun je deze direct terugkijken in je online leeromgeving.
Ons uitgangspunt is dat jouw informatie van jou is en dat wij zo weinig mogelijk daarvan willen hebben. Bij aanmelding zijn gegevens nodig voor de verwerking van de aanmelding en om je te kunnen aanmelden in de online leeromgeving. Wij werken met Learndash voor de online leeromgeving en de online workshops vinden plaats in Zoom. Op beide platforms hebben we de instellingen op maximale privacy gezet.
Opnames van de webinars en online workshops – jouw zichtbaarheid
De webinars en online workshops worden opgenomen door ons via Zoom. De opnames worden na afloop beschikbaar gemaakt voor deelnemers om ze terug te kunnen kijken, in de online ledenomgeving (langdurig beschikbaar 1 tot 2 jaar). Ze worden niet openbaar gedeeld en de opnames zijn beveiligd met een inlog en individueel wachtwoord.
Als je als deelnemer niet wil dat je herkenbaar bent tijdens een webinar of workshop (en de achteraf beschikbaar gestelde opname van de workshop of webinar) kun je de camera en of microfoon uitschakelen. Dat is de individuele verantwoordelijkheid van de deelnemer. We kunnen achteraf de opname niet ‘blurren’ of bewerken indien je niet zichtbaar of hoorbaar wil zijn.
Hier vind je de volledige privacy maatregelen op deze website: Privacy
Ja, je inschrijving voor een online workshop is persoonlijk.
Dit betekent dat je je inschrijving niet kunt overdragen aan iemand anders. Als je onverwacht een online workshop toch niet live kunt bijwonen kan je de workshop op een later tijdstip alsnog bekijken. Alle workshops worden opgenomen en kan je een paar dagen na de live workshop terugkijken via je online omgeving.
Deze workshop gaat over vragen als: ‘Hoe werk je vanuit compassie zonder leeg te lopen? ‘Hoe kan je situaties bekijken vanuit meerdere perspectieven?’ We gaan aan de slag met eigen vraagstukken waarin flexibiliteit een rol speelt. Je doet inspiratie op om soepeler te bewegen in werksituaties.
