Deze site maakt gebruik van cookies, zodat wij je de best mogelijke gebruikerservaring kunnen bieden. Cookie-informatie wordt opgeslagen in je browser en voert functies uit zoals het herkennen wanneer je terugkeert naar onze site en helpt ons team om te begrijpen welke delen van de site je het meest interessant en nuttig vindt.
Blog Recensie
Dit boek leerde mij om holding space te houden voor de ander én mezelf
- Petra van Dongen
- 2 augustus 2024
- 4 minuten leestijd
Regelmatig komen er mensen, teamleden, bij mij om te delen hoe het met hen gaat. Meestal delende dan dat het even niet zo goed gaat. Met henzelf of met lieve mensen om hen heen. Vaak hoef ik niet meer te doen dan te luisteren. Er even te zijn. Natuurlijk ben ik niet alleen maar stil aan de andere kant van de telefoonlijn. Of zit ik stil aan tafel. Maar het belangrijkste is er zijn.
Ik bied holding space voor de ander. Dit doe ik niet zo bewust, omdat ik het zo heb geleerd uit een boekje. Ik kende de benaming niet, tot het meerdere keren langskwam in opleidingen. Dat maakte mij nieuwsgierig naar het concept.
Holding space voor de ander en jezelf
Het boek De kunst van Holding Space maakt mij bewust van holding space houden voor de ander. En ook voor mijzelf. Want alleen er zijn voor anderen, gaat niet. Dan houd ik niets meer over voor mijzelf.
In het boek wordt beschreven hoe je holding space kunt houden en welke vormen er zijn om hierin te groeien. Voor mij helpt het dat ik mijzelf steeds beter leer kennen, met mijn triggers en de signalen van mijn lijf. Stil zijn met mezelf en in mijzelf geeft ruimte om ook te luisteren naar deze signalen. Door bijvoorbeeld te mediteren of mijn ademhaling bewust te volgen.
Energetisch membraan
Holding space is een soort energetisch membraan volgens Heather Plett. Waarbij er een gezonde uitwisseling is tussen jezelf en de ander, waarbij het membraan doorlaatbaar is en reageert afhankelijk van wie of wat er uit gaat danwel erin komt.
Veel mensen die beroepsmatig ‘er zijn’ voor een ander (coaches, begeleiders, managers, trainers, verpleegkundigen, etc), geven veel holding space aan anderen. Het is nodig om voor jezelf te zorgen en te zorgen dat iemand of iets holding space voor jou houdt. Bijvoorbeeld na een intens gesprek. Ik bel dan graag een van mijn collega’s of ga een stuk wandelen.
Ingewikkeld, spannend en pijnlijk
Holding space gaat niet alleen over veiligheid. Alleen een safe space houden sluit ook veel buiten. Veiligheid is soms niet genoeg. Soms is het niet mogelijk om voor iedereen veiligheid te waarborgen in een gesprek. Door holding space te houden met brave space, is er ruimte voor echt alles wat er mag zijn. Samen als team ontwikkelen is soms gewoon rete ingewikkeld, spannend en pijnlijk. Praten over de verschillen tussen collega’s is soms kwetsbaar en moeilijk. Het is een risico om ruimte te geven aan het ongemak en de pijn. En net zoals Plett schrijft in haar boek, ik geloof dat het risico het waard is.
Het is de kunst te blijven als het zo ongemakkelijk is. Niet alleen voor jou als holding space-houder, maar minstens net zo voor de deelnemer(s). Het is veel makkelijker om (innerlijk) te vertrekken. Ik ben me, door het lezen van het boek, nog bewuster geworden om dit hardop te benoemen aan de deelnemer(s). Om door het te benoemen de holding space te houden.
Boek vol persoonlijke verhalen
Holding space is een waardevol boek voor iedereen die meer verdieping hierin wil. Het boek staat vol persoonlijke verhalen van Heather Plett over haar eigen ontwikkeling en voorbeelden hoe zij holding space toepast. Hierdoor voelt het voor mij alsof ik samen met haar hierin verder ontwikkel, struikelend lerend.
Meer lezen over Holding Space? Bestel het boek hier.
Deze blog is geschreven door Petra van Dongen. Petra werkt als manager in de zorg voor mensen met een beperking. Hierbij zet ze graag haar systemische bril op, stelt ze rake vragen en brengt ze mensen en teams in beweging.
Gerelateerde producten
De kunst van Holding Space
€ 28,95
