• Gratis verzending vanaf €25 in NL | €40 in BE
  • Op werkdagen voor 23.00 besteld, de volgende werkdag in NL in huis
  • Unieke workshops i.s.m. auteurs
 Contact
  • Gratis verzending vanaf €25 in NL | €40 in BE
  • Op werkdagen voor 23.00 besteld, de volgende werkdag in NL in huis
  • Unieke workshops i.s.m. auteurs
Anurag ten Klooster

Anurag ten Klooster

Anurag is oprichter van de Academie voor Leven in Amsterdam en werkt sinds 1998 met opstellingen, groepsgewijs en individueel. Ze is opgeleid door Bert Hellinger,… lees meer >

Het leven aanvaarden met mindfulness en zelfcompassie

Anurag ten Klooster
0
  • Paperback
  • Nederlands
  • ISBN 9789088401596
  • Share

€ 17,50

Op werkdagen voor 23:00 uur besteld, morgen in huis

Samenvatting

Dit boek is bedoeld voor iedereen die meer geluk, innerlijke rust en tevredenheid wil ervaren en erop wil kunnen vertrouwen dat het leven het goed met ons voorheeft. Het beschrijft een manier om makkelijker los te laten en te aanvaarden wat niet te veranderen is. Het leert ons om onszelf vriendelijker te benaderen in plaats van zelfkritisch.
In de teksten, persoonlijke verhalen en oefeningen in dit boek krijg je handvatten om mindful, met meer aandacht in het nu, en met zelfcompassie te leven. Dit heeft een positieve invloed op je psychische en lichamelijke welzijn. De herkenbare ‘cases’ en praktische oefeningen zorgen ervoor dat je met de inzichten en het geleerde direct aan de slag kunt.

Over de auteur:
Anurag verloor in 2013 haar partner, de vader van hun drie kinderen. Diverse pijnlijke maar ook mooie ervaringen in haar leven hebben haar tot een warme,
wijze en praktische opleider gemaakt. Ze heeft als coach, trainer en opleider duizenden mensen begeleid.

10-12-2024 | SySt® 5-dieren-schema + gratis boek

In jeugdherinneringen spelen vaak favoriete dierverhalen. Denk aan Beertje Paddington, Jungle Book, Bambi, Kikker en Nijntje. Het zijn verhalen die naast vermaak een bredere betekenis bieden. Vaak delen ze iets over de mens. Dierenverhalen zijn tijdloos en losgeweekt van taal, geografie en cultuur. Het SySt® 5-dieren-schema is gebaseerd op de logica en omvat vijf logische archetypen in vijf dieren, met hun vijf universele toepassingen en mogelijkheden.

+ gratis boek

Lees verder >

Anderen bekeken ook...
The fountain, celebrate your life
Els van Steijn
€ 29,95 Koop The fountain, celebrate your life
Sterk staan door flexibel bewegen
Paula Kolthoff
€ 23,50 Koop Sterk staan door flexibel bewegen
Het wordt beter
Griet Op de Beeck
€ 23,99 Koop Het wordt beter
Ik ben oké Jij bent oké
Thomas Harris
€ 23,99 Koop Ik ben oké Jij bent oké

Specificaties

Productvorm

Paperback
Uitgever

Panta Rhei
Levertijd

Op werkdagen voor 23:00 uur besteld, morgen in huis
Druk

1
Uitgiftedatum

05-10-2017
ISBN

9789088401596

Reviews

Log in om ook een review te schrijven.

Anurag ten Klooster

Anurag is oprichter van de Academie voor Leven in Amsterdam en werkt sinds 1998 met opstellingen, groepsgewijs en individueel. Ze is opgeleid door Bert Hellinger, Sneh Victoria Schnabel (Familieopstellingen), Jan Jacob Stam (Systeemdynamiek in Organisaties), Bibi Schreuder, Matthias Varga von Kibed en Insa Sparrer (Structuuropstellingen). Sinds 2011 geeft Anurag trainingen en opleidingen in Systemisch coachen met onder andere Familieopstellingen. Anurag is intuïtief en praktisch sterk. Ze weet het beste uit alles wat zij geleerd heeft, over te dragen op haar studenten. Wijsheid, ervaring en intuïtie versterken elkaar. Haar doel is haar studenten de ervaring en het vertrouwen mee te geven, individuele opstellingen en het systemisch gesprek te kunnen voeren, vanuit een houding van ‘(niet hoeven) te weten’. Anurag is ook Opleider Mindfulness en Compassietrainer /coach. Een prachtige voedende combinatie met het systemisch werk. Anurag is de schrijver van ‘De Kunst van het Lichter Leven’ en ‘Het leven aanvaarden met Mindfulness en Zelfcompassie’.

Winkelwagen0
Er zijn geen producten in je winkelmand.
Doorgaan met winkelen