• Gratis verzending vanaf €20 in NL | €40 in BE
  • Op werkdagen voor 23.00 besteld, de volgende werkdag in NL in huis
  • Unieke workshops i.s.m. auteurs
Anurag ten Klooster

Anurag ten Klooster

Anurag is oprichter van de Academie voor Leven in Amsterdam en werkt sinds 1998 met opstellingen, groepsgewijs en individueel. Ze is opgeleid door Bert Hellinger,… lees meer >

Het leven aanvaarden met mindfulness en zelfcompassie


 17,50

Op werkdagen voor 23:00 uur besteld, morgen in huis

Samenvatting

Dit boek is bedoeld voor iedereen die meer geluk, innerlijke rust en tevredenheid wil ervaren en erop wil kunnen vertrouwen dat het leven het goed met ons voorheeft. Het beschrijft een manier om makkelijker los te laten en te aanvaarden wat niet te veranderen is. Het leert ons om onszelf vriendelijker te benaderen in plaats van zelfkritisch.
In de teksten, persoonlijke verhalen en oefeningen in dit boek krijg je handvatten om mindful, met meer aandacht in het nu, en met zelfcompassie te leven. Dit heeft een positieve invloed op je psychische en lichamelijke welzijn. De herkenbare ‘cases’ en praktische oefeningen zorgen ervoor dat je met de inzichten en het geleerde direct aan de slag kunt.

Over de auteur:
Anurag verloor in 2013 haar partner, de vader van hun drie kinderen. Diverse pijnlijke maar ook mooie ervaringen in haar leven hebben haar tot een warme,
wijze en praktische opleider gemaakt. Ze heeft als coach, trainer en opleider duizenden mensen begeleid.

Anderen bekeken ook...

Oud zeer
Bram Bakker
 21,99 Koop Oud zeer
Het boek van vreugde
Dalai Lama, Desmond Tutu, Douglas Abrams
 15,- Koop Het boek van vreugde
Aan het roer van jouw leven
Maries Ligtvoet
 15,- Koop Aan het roer van jouw leven

Specificaties

Productvorm

Paperback

Uitgever

Panta Rhei

Levertijd

Op werkdagen voor 23:00 uur besteld, morgen in huis

Druk

1

Uitgiftedatum

05-10-2017

ISBN

9789088401596

Reviews

Log in om ook een review te schrijven.

Anurag ten Klooster

Anurag is oprichter van de Academie voor Leven in Amsterdam en werkt sinds 1998 met opstellingen, groepsgewijs en individueel. Ze is opgeleid door Bert Hellinger, Sneh Victoria Schnabel (Familieopstellingen), Jan Jacob Stam (Systeemdynamiek in Organisaties), Bibi Schreuder, Matthias Varga von Kibed en Insa Sparrer (Structuuropstellingen). Sinds 2011 geeft Anurag trainingen en opleidingen in Systemisch coachen met onder andere Familieopstellingen. Anurag is intuïtief en praktisch sterk. Ze weet het beste uit alles wat zij geleerd heeft, over te dragen op haar studenten. Wijsheid, ervaring en intuïtie versterken elkaar. Haar doel is haar studenten de ervaring en het vertrouwen mee te geven, individuele opstellingen en het systemisch gesprek te kunnen voeren, vanuit een houding van ‘(niet hoeven) te weten’. Anurag is ook Opleider Mindfulness en Compassietrainer /coach. Een prachtige voedende combinatie met het systemisch werk. Anurag is de schrijver van ‘De Kunst van het Lichter Leven’ en ‘Het leven aanvaarden met Mindfulness en Zelfcompassie’.

Winkelwagen
Er zijn geen producten in je winkelmand.
Doorgaan met winkelen